每个人的青春都只有一次，这是一个让每个年龄阶段都非常羡慕的一个年纪，然而如果这个时期在癫痫的痛苦中度过，那对于自己的一生来说都是遗憾，癫痫治疗需要一段比较漫长得时间，在这漫长的癫痫治疗中，癫痫患者应注意合理膳食，补充足够营养。特别是青春期女性癫痫患者。下面是一些癫痫病的相关知识，希望能给大家带来一些帮助。

事实上癫痫病人的饮食原则上与常人无别，尽可能做到食品多样化，多吃富有营养、易于消化的食物，如面食、豆类、瘦肉、鸡蛋、鱼、牛奶等，尤其应多食用豆类、新鲜蔬菜、水果、乳制品，这些含高蛋白质和含磷脂丰富的食品，有助于脑功能的恢复和减少发作次数。少吃一些膏粱肥厚的食品，鹅肉、羊肉更应少吃;对一些刺激性很大的食物，如辣椒、葱、蒜，也以少吃为好，否则，不利于疾病的康复。另外，还要注意饮食有节，克服偏食、异食、暴饮、暴食、饥饿不均等习惯，尤其是儿童，饮食过量往往可以诱发癫痫发作。

患者们需要关注癫痫病人的饮食护理该怎么做，才能更好的控制癫痫病情。癫痫严重发作或频繁发作期闹，会使神经兴奋性增高，容易发生碱中毒或血钙降低，所以应该补充锌钙丰富的食物，钙能镇静中枢神经系统、抑制神经细胞的兴奋性。含钙丰富的食物有芹菜、雪里蕻、油菜、小白茶、荠菜、榨菜、红果、干酸枣、炒杏仁、炒南瓜子、榛子、猪肾、牛奶、干酪、咸鸭蛋、蛋黄、小黄鱼、田螺、青蛤、海参、虾皮、芝麻酱等。

以上是癫痫病的介绍，相信大家有一定了解了，癫痫不是可怕的，积极配合医生治疗，养成良好的生活习惯，合理饮食，加强锻炼，保持愉快的心情，这都是对癫痫的发作有帮助的。